Supaya Tetap Menjaga Ketajaman Berpikir, Lakukan 4 Tips Berikut

Bahkan sebagai seorang Uskup Emeritus, beliau masih menerima keluarga-keluarga dan pejabat pemerintah yang datang untuk berkonsultasi.

Pada suatu malam kira-kira pukul 20.30 WITA, penulis coba bertamu dan bertukar pikiran dengan beliau. Penulis merasa jalan pikirannya masih sangat bagus, dan bahasanya sangat jernih. 

Kami berdua melakukan sharing pengalaman tentang masa ketika beliau masih aktif menjalankan tugas sebagai Imam dan Uskup Gereja Katolik di Keuskupan Atambua. Beliau ingat betul setiap peristiwa pengalaman yang terjadi kala itu antara tahun 1970 hingga 2007.

Untuk itu penulis meramu kisah yang diceritakan Ruth dan Shirley sebagaimana dilansir CNBC dengan apa yang disampaikan Mgr. Anton Pain Ratu, SVD kepada penulis.

Apa rahasia mereka dalam menjaga ketajaman berpikir dan ketajaman mental mereka di usia lanjut ini. 

Di usianya yang ke-95, Mgr. Anton Pain Ratu SVD masih suka membaca dan menulis (dok.pribadi)

Berikut 4 (empat) tips agar tetap bugar pikiran dan mental di usia lansia.

1.  Tetap Aktif dan Bekerja

Kedua kakak beradik dan Uskup Anton ini adalah orang-orang yang suka bekerja dan beraktivitas. Ketiganya hampir mempunyai pekerjaan atau aktivitas yang sama. 

Ruth Sweedler seorang aktris amatir yang aktif di teater lokal dan aktif juga dalam organisasi keagamaan Yahudi. Sementara itu, Shirley Hodes merupakan seorang guru di sekolah menengah dan baru pensiun pada usia 70 tahun. Selain berminat pada pendidikan, beliau juga memiliki hoby jurnalistik. 

Sedangkan Anton Pain Ratu adalah seorang Uskup dalam gereja Katolik yang aktif hingga berusia 77 tahun. Selain mengajar, beliau juga seorang penulis, bahkan sangat menyukai olahraga khususnya Yoga.

Kini di usia mereka yang sudah uzur dan tak aktif lagi bekerja, ternyata mereka masih tetap mengeksplorasi dan menerapkan kemampuan mereka masing-masing sebagaimana ketika mereka masih aktif bekerja.