4. Membaca
Membaca dapat merangsang otak untuk berpikir. Otak kita semakin kuat untuk menyimpan informasi. Semakin banyak anda membaca, otak semakin terasah.
5. Berdiskusi
Berdiskusi dapat menstimulasi otak agar aliran darah menjadi lancar dan menguatkan relasi antar sel saraf dengan otak. Otak dapat terlatih untuk berpikir cepat, logis dan kreatif. Manfaat dan hasilnya secara individu yaitu dapat membantu anda dalam karir dan profesi atau pekerjaan.
6. Makanan
Otak membutuhkan asupan gizi yang cukup seperti asam lemak omega 3. Makanan yang mengandung zat ini adalah, ikan salmon, ikan tuna, ikan sarden, kacang kenari, kacang tanah, benih labu, minyak rami, dll. Omega 3 sudah adalah dalam bentuk kemasan kapsul. Otak juga membutuhkan asam folat/folic Acid. zat ini ditemukan pada bayam, jus jeruk dan ragi.
7. Hobi
Menjalankan salah satu hobi membuat otak anda semakin tajam dengan tugas yang anda berikan kepadanya. Hobi yang paling cocok untuk anda yaitu, bermain musik, menulis, traveling, bermain games dan olah raga.Â
