Menjaga Kesehatan Mental dengan Lebih Mencintai Diri Sendiri

Mencari teman yang positif pastinya di lingkungan yang positif juga. Menjauhi orang-orang yang toxic karena itu hanya dapat merugikan diri sendiri

4. Menerima kekurangan dan menyadari kelebihan diri

Seorang individu biasannya hanya melihat kekurangan pada diri sendiri dan melupakan kelebihan yang ada. Oleh sebab itu, bersyukur atas kelebihan yang dipunya serta tidak menjadikan kekurangan sebagai kelemahan diri.

5. Berbicara dan berterimakasih pada diri sendiri 

Kita butuh berterimakasih kepada diri sendiri karena sudah berhasil melewati berbagai macam alur hidup. Bersyukur atas apa yang sudah diberi kesalahan dijadikan sebagai bahan evaluasi.