Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa konsumsi gula berlebihan dapat memberikan dampak negatif yang serius bagi kesehatan fisik dan mental. Mulai dari risiko kesehatan secara fisik maupun secara mental. Namun, dengan perubahan-perubahan yang dapat diadopsi dalam kehidupan nyata, kita dapat mewujudkan tubuh yang sehat. Dengan demikian, melalui kesadaran dan tindakan yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan kita dan menghindari risiko yang terkait dengan konsumsi gula berlebihan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!