Gara-gara Ramadan, Tidur Tak larut lagi

Kembali ke masalah tidur, kebiasaan tidur saya berubah saat Ramadan. Mungkin karena otak sudah terstimulasi dengan pikiran positif menjalani ibadah puasa. Saya tidur tak larut lagi. Biasanya saat puasa saya tidur paling lambat jam 10 malam dan udah terjadi tuh di hari pertama puasa kemarin. Tanpa perlu dipaksa, tau-tau udah pules aja gitu jam segitu.

Kemudian saya bangun jam 3 buat sahur bersama keluarga. Kelar sahur, saya biasa jalan cantik di teras rumah buat olahraga ringan. Kemudian beraktivitas seperti biasa. Sampai saat berbuka tiba. Dengan pola tidur begini saya bisa menjaga stamina saya tetap bugar. So saya nggak bermasalah dengan jam tidur saat puasa. Masalah tidur saya justru dimulai lagi setelah Ramadan usai. Kenapa begitu? Entahlah.. saya mau tidur saja.