Ragam Manfaat dan Pengaturan Sistem Energi pada Olahraga Bola Voli

2. Menyehatkan jantung

3. Membentuk otot

4. Meredakan stres

5. Membakar kalori

Zat gizi itu penting. Ayo konsultasikan dengan ahli gizi terpercaya Anda!

Sumber Referensi :

Jurnal Gizi Unesa. Volume 01 Nomor 02 Tahun 2021, 82 – 88

Jurnal Performa Olahraga ISSN 2714-660X

Penulis : Yasmin Rizal Alaydrus A.Md.Gz, Dr. Mury Kuswari, SPd, M.Si

Universitas Esa Unggul