5 Makanan yang Aman untuk Penderita Diabetes

Konsumsilah kacang-kacangan seperti kacang kenari, kacang almond, kacang merah, kacang tanah, dan kacang mete. Kacang-kacang tersebut memiliki rendah karbohidrat dan tinggi protein. 

1. Susu

Tidak semua susu buruk bagi penderita diabetes, terdapat susu low fat atau rendah lemak yang sangat direkomendasikan bagi penderita diabetes. Selain susu, kamu juga bisa mengkonsumsi yogurt dan keju rendah lemak.

Demikian 5 rekomendasi makanan yang direkomendasikan bagi penderita diabetes.