Alasan tepatnya belum diketahui, tapi kamu gak perlu bikin penelitian untuk tau lebih lanjut. Cukup ganti saja metode KB-mu jika mengalami sulit tidur, kelelahan, kehilangan energi, atau perubahan suasana hati lainnya, yang semua itu bisa berujung depresi.
10. Perubahan Setelah Melahirkan
Bukan baby blues yang dimaksud. Depresi pascapersalinan memiliki rentang waktu yang lebih panjang. Hal ini berkaitan dengan banyaknya kekhawatiran, dan umumnya melanda ibu baru. Kondisi rumah tangga bisa jadi merupakan pemicu atau bisa pula pemantik munculnya depresi.
Selagi masih dalam tahap stres, meningkatkan keimanan adalah solusinya, apa pun agamamu. Namun jika sudah pada tahap depresi, mungkin kamu butuh bantuan psikiater. Jangan ngandelin Google, apalagi artikel remeh macam ini.
Referensi: Health, Alodokter, NCBI
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
