Organ jantung dan perangkat pembuluh darahnya yang terdiri dari arteri yang mengalirkan darah ke semua sel dalam setiap organ tubuh dan pembuluh darah vena yang mengalirkan darah kembali ke jantung dan paru-paru untuk dibersihkan dari gas CO2, sisa pembakaran atau metabolisme sel tubuh, bahan toksin atau racun dari luar tubuh kita dan lain-lainnya.
Dalam makanan kita sehari-hari, terdiri dari bahan karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan zat mineral, yang semua itu sangat di perlukan oleh sel tubuh agar supaya bisa berkembang biak dan tetap sehat.
Namun dari proses metabolisme zat bahan makanan ini akan terjadi sisa metabolit yang juga berbahaya bagi kesehatan sel tubuh kita, misalnya yang terkenal dan memang paling berpengaruh adalah sisa metabolit lemak tubuh, misalnya kholesterol dan asam lemak bebas. Zat -zat ini akan menyebbkan deposit pada dinding pembuluh darah kita,yang dalam jangka waktu panjang akan menyebabkan terjadinya penyempitan saluran pembuluh darah dan gejalah tekanan darah tinggi dan kerusakan organ jantung dan pembuluh darah kita.
Juga semua zat nutrien yang kita makan akan menghasilkan toksin atau racun bagi tubuh yang harus kita keluarkan dari tubuh yang dilakukan oleh organ hati dan ginjal kita melalui kotoran dan urine.
Kita juga sering mendapatkan zat racun dari lingkungan hidup kita, misalnya gas CO2, gas belerang dan gas logam berat lainnya dari udara yang tercemar karena asap pabrik dan industri, juga kendaraan bermotor yang semakin meningkat jumlahnya, dari bahan kimia yang dipakai dalam sehari-hari dirumah tangga kita, bidang industri dan pertanian seperi pupuk kimia dan anti hama insektisida.
Semua zat beracun yang tertimbun dalam tubuh yang tidak sempat dikeluarkan akan menimbulkan gangguan fungsi organ tubuh dan menyebabkan timbulnya berbagai penyakit, dari penyakit akut dan penyakit infeksi, hingga penyakit khronik degeneratif seperti sakit jantung dan paru, organ hati dan ginjal, hipertensi, diabetes dan penyakit degeneratif lainnya.
Untuk mengatasi semua gangguan dan penyakit ini memang sudah tersedia berbagai macam obat dan cara pengobatan, baik yang pengobatan modern ataupun pengobatan tradisionil dan pengobatan alternatif.
Tapi yang lebih penting adalah Pola Hidup Sehat ditambah Nutrisi yang Baik dan Seimbang, hanya itu saja yang kita perlukan untuk menjaga supaya kita TETAP SEHAT
Dalam blog Sehat Cara Alamiah kita akan membahas hal-hal sehari yang kita hadapi agar supaya kita tetap sehat.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fakta Pahit Dibalik Manisnya Gula
Gula yang kita kenal dan setiap hari kita konsumsi terbentuk dari bentuk glukosa dan frumtosa.
Mungkin telah atau belum Anda sadari bahwa fruktosa - yaitu gula yang hampir dapat ditemukan dalam semua makanan mulai dari sirup jagung fruktosa sampai sirup nanas dan madu - adalah berbahaya bila dimakan dalam jumlah besarn- seperti yang dilakukan oleh banyak orang dizaman modern seperti sekarang ini.
