Para peneliti sekali lagi menyarankan makanan segar dan sehat yang mengandung kelompok vitamin B, asam omega 3 dan minyak zaitun.
Jadi, tidak salah jika kesuksesan seseorang turut ditentukan oleh mood, terutama kesehatan mentalnya. Dan salah satu cara menjaga mood ialah dengan makan sehat, terutama dengan mengonsumsi minyak zaitun yang sudah dikenal khasiat kesehatannya.
Cara Memilih Minyak Zaitun Terbaik
Lalu, minyak zaitun apa yang terbaik di pasaran? Apalagi kita tahu begitu banyak minyak zaitun dijual di luar sana.
Pilihlah minyak zaitun yang diproduksi dengan teknologi 'cold press' supaya nutrisinya tetap utuh, tidak rusak karena cara mengolah yang sembarangan.
Juga perhatikan daerah penghasil minyak zaitun itu. Karena zaitun seperti halnya tanaman lain juga membutuhkan iklim dan tanah yang cocok agar bisa tumbuh optimal. Nah, negeri dengan jenis iklim dan tanah yang pas untuk pohon zaitun ialah Italia karena di sana terkenal dengan banyak makanan Mediterranean yang banyak menggunakan minyak zaitun. Sehingga masyarakat Italia sangat paham bagaimana menanam pohon zaitun agar hasilnya optimal.
Yang tak kalah penting ialah jenis kemasannya. Kenapa? Karena kalau minyak zaitunnya sudah bagus, akan percuma jika kemasannya kurang baik. Minyak zaitun jenis extra virgin (perasan pertama) sangat peka dengan udara bebas dan mudah rusak (teroksidasi). Dibutuhkan kemasan yang sanggup melindunginya dari serangan cahaya matahari dan udara bebas yang bisa merusak kandungan gizinya.
Nah, semua itu bisa kita dapatkan di produk minyak zaitun perasan pertama (extra virgin olive oil) merek OLIVOILA yang secara khusus diproduksi di Italia dan dikemas dengan kemasan terbaik dan kini bisa didapaptkan di Indonesia.Â
Olivoila juga menggelar "Olivoila 30 Days Challenge", yaitu program gerakan hidup sehat dengan Olivoila Extra Virgin Olive Oil selama 30 hari yang juga dapat diikuti dengan cara melakukan pendaftaran disini. Hadiahnya ialah tiket ke Italia untuk 2 orang dan hadiah hiburan lainnya. Jadi jangan sampai dilewatkan! (*/)
