 Dukungan dari orang sekitar dapat mengatasi masalah kesehatan mental, karena ketika kita sedang ada masalah kita bisa bercerita kepada orang terdekat agar suatu permasalahan itu tidak membuat kita menjadi depresi dan juga mereka juga dapat memberi saran kepada kita, hal ini akan meringankan pikiran kita.
KesimpulanÂ
Menjaga kesehatan mental sangatlah penting bagi kita. Jauhkanlah hal-hal yang menyebabkan terngganggunya kesehatan mental kita. Saat kesehatan mental kita terjaga, seseorang akan lebih mudah dalam menangani stres, seringlah berinteraksi dengan orang sekitar. Dalam setiap tahap kehidupan, kesehatan mental penting untuk terus dijaga, mulai dari masa kanak-kanak, remaja, hingga dewasa.Â
Saran
Agar mental kita tetap sehat maka jika ada masalah segeralah menyelesaikannya dan jika tidak bisa diselesaikan sendiri maka berceritalah kepada orang terdekat. Jangan selalu memendam masalah sendirian, karena hal itu akan memicu terganggunya kesehatan mental pada diri kita.Â
DAFTAR PUSTAKAÂ
Djalaludin, psikologi Agama (Jakarta: Raja Grafindo, 1997) hal. 21
https://my jurnal. Poltekkes-kdi. ac. id/index.php/HIJP
HaloDoc. (n.d.). Kesehatan mental
Prudential Indonesia. (n.d.). Cara mengatasi mental health.
Nurmasari, D. (2019). Tinjauan teori. Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau
