Kecanduan Game pada Remaja dan Pencegahannya

Kecanduan Game Online adalah suatu masalah yang marak terjadi,apalagi di kalangan remaja pada saat ini.Remaja yang sudah kecanduan game online akan menghabiskan waktunya hanya untuk bermain game,dan mereka tidak peduli atas kegiatan lainnya,seperti:kurangnya waktu tidur,waktu istirahat,waktu untuk aktivitas lainnya,bahkan sampai lupa makan,karena keasikan bermain  game online.

Hal ini akan menimbulkan dampak yang sangat buruk bagi diri mereka sendiri,orang tua,orang lain,maupun masyarakat di sekitarnya.Sangat disayangkan sekali yang dimana nantinya remaja-remaja adalah harapan untuk negara indonesia menjadi lebih baik kedepannya,mereka akan menjadi  generasi penerus bangsa,oleh karena itu marilah kita pahami,kita simak baik-baik apa saja dampak yang akan ditimbulkan atas kecanduan game online tersebut,agar kita bisa mempertimbangkan keputusan untuk tidak terlalu sering atau tidak kecanduan game online lagi.

Berikut ini adalah dampak yang akan timbul karena kecanduan game online,diantaranya:

1.Aspek kesehatan 

Kecanduan Game online mengakibatkan kesehatan remaja menurun.Remaja yang sudah kecanduan game online akan lebih menghabiskan waktunya untuk bermain game,daripada aktivitas lain.Hal ini mengakibatkan daya tahan tubuh yang menurun,kurangnya waktu tidur,kurangnya aktivitas fisik,dan bahkan sampai terlambat makan akibat keasikan bermain game.

2.Aspek Psikologis

Dalam game online,banyak adegan yang memperlihatkan kriminal dan kekerasan,seperti:perkelahian,pembunuhan,dan perusakan.Tanpa disadari telah mempengaruhi kesadaran remaja,mereka berfikir bahwa kehidupan nyatanya itu,layaknya seperti di dalam game.Dampaknya yaitu seperti di kehidupan sehari-hari,mereka memiliki emosional yang tidak bisa di kontrol,mudah saja berkata kata kotor dan bahkan sampai terjadi perkelahian,karena tidak bisa mengontrol emosimya.

3.Aspek Akademik

Remaja adalah usia mereka bersekolah,yang memiliki peran sebagai siswa di sekolah.Kecanduan game online akan membuat remaja menjadi malas untuk belajar,karena waktu yang mereka habiskan hanya untuk bermain game,dapat membuat performa akademiknya menurun.

4.Aspek Sosial

Bermain game online yang berlebihan akan membuat remaja menjadi kurang peduli akan aktivitas sosial.Mereka lebih terfokus pada game online,sehingga berdampak buruk terhadap Sosialisasinya.Kurangnya rasa Sosialisasi,kurangnya relasi,dan bahkan menurunnya kepedulian mereka terhadap masyarakat sosial.

5.Aspek keuangan

Bermain game online membutuhkan biaya,seperti membeli voucer,pulsa,paket internet untuk bisa memainkan game online tersebut.Biaya yang dibutuhkan tidak sedikit,apalagi remaja yang kecanduan game online akan mengeluarkan biaya yang sangat besar agar mereka terus bisa bermain game online.Lantas bagaimana kalau remaja itu belum memliki penghasilan sendiri untuk membeli voucer agar bisa bermain game online?Hal ini tentunya akan menimbulkan dampak buruk bagi dirinya sendiri,orang tua,dan orang lain.Mereka yang sudah kecanduan game online akan berusaha untuk terus bisa bermain game,dengan melakukan berbagai cara,termasuk pencurian.

Upaya Pencegahan Kecanduan Game Online pada Remaja

Berikut ini upaya kita yang harus kita lakukan,kita biasakan agar tidak kecanduan game online.Diantaranya sebagai berikut:

Sebagai orangtua harus memperhatikan anaknya

Kurangnya kepedulian terhadap anak akan mengakibatkan anak tersebut seenaknya saja tanpa batas untuk bermain game,karena tidak ada yang melarang tidak ada yang peduli.Pemantauan orang tua dapat dilakukan dengan menjalin komunikasi yang baik dengan anak,menunjukkan perhatian kepada anak,bersikap tegas membatasi waktu,dan memberikan kesibukan kepada anak agar mereka tidak ada waktu untuk bermain game online.

Membatasi waktu bermain game

Coba dengan cara membuat jadwal bermain game,misalnya 1jam per hari.Dengan cara ini,akan membantu anda untuk membagi waktu anda antara bermain game dengan aktivitas lainnya.

Mencari hobi baru

Untuk mengurangi obsesi terhadap game online,anda harus mencoba beberapa hobi baru selain game online,seperti bermain alat musik,berolahraga,bermain bola,membaca buku,bekerja,melukis,dan hal-hal baik lainnya.Aktivitas tersebut bisa mengalihkan anda agar tidak bermain game seharian.

Tunjukkan sikap tegas anda

Anda harus bersikap tegas untuk membatasi waktu anda dalam bermain game,anda harus bisa membagi waktu untuk kegiatan lainnya.Bersikap tegas kepada diri anda sendiri,anda harus bisa harus niat mengatasi masalah kecanduan game pada diri anda.

Menjalani psikoterapi

Jika cara-cara di atas tidak berhasil mengatasi masalah kecanduan game online, anda perlu berkonsultasi ke psikolog atau psikiater.

Kita sebagai generasi penerus bangsa Indonesia,alangkah baiknya kita membiasakan diri kita kepada hal-hal yang baik dan tidak mebuang-buang waktu hanya untuk bermain  game.