Es Krim Alpukat, Lezat dan Nikmatnya Gak Ada Obat

Es krim alpukat akan memberikan sensasi lembut dan lumer di mulut. Hal itu akan membuat siapa pun yang menikmatinya akan merasa terpuaskan.

Alpukat juga dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi. Di dalam buah alpukat terkandung aneka macam vitamin, seperti Vitamin K, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B6, dan Vitamin B9.

Kemudian di dalam buah alpukat juga terkandung mineral (kalium dan magnesium), lemak sehat, serat, antioksidan (lutein dan zeaxanthin), dan protein.  

Dengan demikian menikmati es krim alpukat tidak hanya lezat dan nikmat, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan. Tapi tentu saja menikmati es krim dengan batas yang wajar, tidak berlebihan. Sebab jika berlebihan, sesuatu yang baik pun akan menjadi tidak baik.

Es krim alpukat bisa dinikmati dengan nikmat kendati tanpa tambahan bahan lainnya. Akan tetapi es krim alpukat juga mungkin akan lebih nikmat jika ditambahkan bahan lain (tergantung selera).

Sebagian orang mungkin menyukai es krim alpukat dengan taburan kacang-kacangan, parutan cokelat, atau parutan keju. Sementara yang lain mungkin menyukai es krim alpukat dengan menambahkan potongan buah-buahan segar, karamael, susu kental manis cokelat, atau madu misalnya.

Sumber: kompas.com

Menikmati hidangan es krim alpukat dengan tambahan bahan lain sesuai selera tentu saja akan menambah kelezatan dan kenikmatan. Apalagi jika es krim alpukat dinikmati di siang hari ketika cuaca cukup panas, lezat dan nikmatnya gak ada obat.

Badan akan terasa nyesss, adem dan segar.  Selain itu pikiran pun akan menjadi tenang dan menimbulkan perasaan bahagia.

Mengapa demikian? Sebab dalam alpukat terkandung nutrisi yang membantu menyeimbangkan kadar hormon stress sepeti kortisol.

Dengan demikian alpukat dapat berperan dalam menjaga keseimbangan emosional dan perasaan bahagia. Boleh dicoba.