9. Ketidakpastian.Â
Ketidakpastian mengenai masa depan, termasuk situasi ekonomi dan politik, dapat menciptakan stres.
10. Gangguan Lingkungan.Â
Gangguan lingkungan seperti kebisingan, polusi udara, dan ketidaknyamanan fisik lainnya dapat menyebabkan stres.
11. Kecemasan dan Ketakutan.Â
Kecemasan berlebihan, phobia, dan ketakutan yang tidak terkendali dapat menciptakan stres.
12. Kebijakan Perusahaan.Â
Kebijakan perusahaan yang tidak adil, kurangnya dukungan dari atasan, atau tekanan kerja yang tidak realistis dapat menyebabkan stres di tempat kerja.
13. Tantangan Pribadi.
Tantangan pribadi seperti mencapai tujuan, menghadapi ketidakpastian masa depan, atau ketidakcocokan antara harapan dan realitas juga bisa menjadi sumber stres.
Penting untuk diingat bahwa setiap individu dapat merespons faktor-faktor ini dengan cara yang berbeda. Apa yang mungkin menjadi sumber stres bagi satu orang mungkin tidak begitu mempengaruhi orang lain. Manajemen stres melibatkan pemahaman dan pengelolaan faktor-faktor ini sesuai dengan kebutuhan individu. (WMH)
