Petugas operator dapat menginstruksikan Anda tentang prosedur yang benar sampai bantuan tiba.
Langkah-langkah CPR: Referensi cepat
Gunakan CPR ketika orang dewasa tidak bernapas atau ketika mereka hanya kadang-kadang terengah-engah, dan ketika mereka tidak menanggapi pertanyaan atau menepuk bahu.
Periksa apakah area tersebut aman, lalu lakukan langkah-langkah CPR dasar berikut:
- Hubungi 911 atau minta orang lain untuk melakukannya.
- Baringkan orang tersebut telentang dan buka jalan napasnya.
- Periksa pernapasan. Jika mereka tidak bernapas, mulailah CPR.
- Lakukan kompresi dada sebanyak 30 kali dan dua napas penyelamatan (bagi yang terlatih) atau 110-120 kompresi dada (bagi yang tidak terlatih).
- Ulangi sampai ambulans atau defibrilator eksternal otomatis (AED) tiba.
Untuk mempelajari CPR dengan benar, ikuti kursus pelatihan pertolongan pertama yang terakreditasi, termasuk CPR dan cara menggunakan defibrilator eksternal otomatis (AED).
Baca terus untuk deskripsi lebih rinci tentang cara melakukan CPR pada orang dewasa, anak-anak, dan bayi.
Sebelum melakukan CPR
Sebelum memulai CPR, pastikan:
- Apakah lingkungan sekitar aman bagi orang tersebut?
- Apakah orang tersebut sadar atau tidak sadar?
- Jika orang tersebut tampak tidak sadarkan diri, tepuk atau goyangkan bahunya dan tanyakan dengan keras, "Apakah kamu baik-baik saja?"
- Jika orang tersebut tidak merespons dan Anda bersama orang lain yang dapat membantu, mintalah satu orang menelepon nomor darurat setempat dan dapatkan AED, jika tersedia. Minta orang lain memulai CPR.
- Jika Anda sendirian dan memiliki akses langsung ke telepon, hubungi nomor darurat setempat sebelum memulai CPR. Dapatkan AED jika tersedia.
- Segera setelah AED tersedia, berikan satu kejutan jika diinstruksikan oleh perangkat, lalu mulai CPR.
Ingatlah untuk mengeja C-A-B
American Heart Association menggunakan huruf C-A-B untuk membantu orang mengingat urutan melakukan langkah-langkah CPR.
- C: Compression/kompresi
- A: Airway/jalan napas
- B: Breathing/bernapas
Kompresi: Kembalikan aliran darah
Kompresi berarti Anda akan menggunakan tangan Anda untuk menekan dengan keras dan cepat dengan cara tertentu di dada orang tersebut. Kompresi adalah langkah terpenting dalam CPR. Ikuti langkah-langkah ini untuk melakukan kompresi CPR
- Persiapkan orang yang akan di CPR dalam posisi telentang di atas permukaan yang kokoh.
- Berlututlah di samping leher dan bahu orang tersebut.
- Letakkan telapak tangan bagian bawah di atas bagian tengah dada orang tersebut, di antara puting susu.
- Letakkan tangan Anda yang lain di atas tangan pertama. Jaga siku tetap lurus dan posisikan bahu tepat di atas tangan.
- Dorong lurus ke bawah (kompres) dada setidaknya 2 inci (5 sentimeter) tetapi tidak lebih dari 2,4 inci (6 sentimeter). Gunakan seluruh berat badan Anda (bukan hanya lengan Anda) saat melakukan kompresi.
- Dorong keras dengan kecepatan 100 hingga 120 kompresi per menit. American Heart Association menyarankan untuk melakukan kompresi sesuai irama lagu "Stayin' Alive." Biarkan dada melompat kembali (mundur) setelah setiap dorongan.
- Jika Anda belum terlatih dalam CPR, lanjutkan kompresi dada sampai ada tanda-tanda gerakan atau sampai petugas medis darurat mengambil alih. Jika Anda telah dilatih dalam CPR, lanjutkan dengan membuka jalan napas dan bantuan pernapasan.
Airway: Buka jalan napas
Jika Anda terlatih dalam CPR dan Anda telah melakukan 30 kompresi dada, buka jalan napas orang tersebut menggunakan manuver head-tilt, chin-lift.
Letakkan telapak tangan Anda di dahi orang tersebut dan miringkan kepalanya ke belakang dengan lembut. Kemudian dengan tangan yang lain, angkat dagu dengan lembut ke depan untuk membuka jalan napas.
Breathing: Memberikan Napas Darurat
Pernapasan penyelamatan dapat berupa pernapasan dari mulut ke mulut atau pernapasan dari mulut ke hidung jika mulut terluka parah atau tidak dapat dibuka. Rekomendasi saat ini menyarankan untuk melakukan pernapasan bantuan menggunakan perangkat bag-mask dengan filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA).
- Setelah membuka jalan napas (menggunakan manuver head-tilt, chin-lift), cubit lubang hidung untuk bernapas dari mulut ke mulut dan tutup mulut orang tersebut dengan mulut Anda, membuat segel.
- Bersiaplah untuk memberikan dua napas bantuan. Berikan napas penyelamatan pertama --- berlangsung satu detik --- dan perhatikan apakah dada terangkat.
- Jika dada naik, berikan napas kedua.
- Jika dada tidak naik, ulangi manuver head-tilt, chin-lift dan kemudian berikan napas kedua. Tiga puluh kompresi dada diikuti oleh dua napas bantuan dianggap sebagai satu siklus. Berhati-hatilah untuk tidak memberikan terlalu banyak napas atau bernapas dengan terlalu banyak tenaga.
- Lanjutkan kompresi dada untuk memulihkan aliran darah.
- Segera setelah defibrilator eksternal otomatis (AED) tersedia, ikuti petunjuk penggunaan. Berikan satu kejutan, lalu lanjutkan kompresi dada selama dua menit lagi sebelum memberikan kejutan kedua. Jika Anda tidak terlatih untuk menggunakan AED, operator medis darurat mungkin dapat memberi Anda petunjuk.
- Jika AED tidak tersedia, lanjutkan CPR sampai ada tanda-tanda pergerakan atau tenaga medis darurat mengambil alih.
CPR untuk anak-anak dan bayi
