Jadi, keluarlah dari penjara pikiran Anda, kejutkan diri Anda, coba lagi, dan rangkul perubahan sebagai kesempatan untuk memulai hidup baru sebagai diri yang baru dan lebih baik.
3. Move On memungkinkan Anda untuk sembuh
Bayangkan hansaplas sedang anda genggam.
Apa kata pertama yang terlintas dalam pikiran? Sakit dan luka, atau menyembuhkan dan merawat? Sekarang terus gunakan imajinasi Anda.
Katakanlah hansaplas ini dibutuhkan agar Anda sembuh. Apakah hansaplas Anda gunakan kepada luka sebelum mencuci dan membersihkannya? Jelas tidak. Hal yang sama berlaku untuk move on.
Untuk menyembuhkan rasa sakit emosional, Anda perlu menghadapi dan menghadapi pengalaman menyakitkan seperti membiarkan diri Anda berduka setelah kehilangan orang yang Anda cintai.
Kecuali jika Anda telah membiarkan diri Anda sendiri merasakan sakitnya, menghadapi "hantu" Anda, dan berduka - alih-alih menghindari dan menekan trauma yang Anda alami - Anda tidak akan dapat sepenuhnya sembuh dan melanjutkan hidup. Ingatlah bahwa "Rasa sakit tidak bisa dihindari. Namun penderitaan adalah opsional. "
4. Move On memungkinkan Anda untuk bertumbuh
Seperti yang dikatakan Pema Chodron: "Tidak ada yang hilang sampai itu mengajari kita apa yang perlu kita ketahui."
Ingatkan diri Anda bahwa pengalaman masa lalu Anda yang membuat Anda menjadi seperti sekarang ini.
Masa lalu Anda penting karena itu mengajari Anda pelajaran yang tidak dapat diajarkan oleh siapa pun kepada Anda.
Cobalah untuk melihat orang-orang dan pengalaman masa lalu Anda sebagai guru yang memungkinkan Anda untuk memahami diri Anda lebih baik dari sebelumnya.
Move On akan "memaksa" Anda untuk melakukan dua hal: memikirkan kembali pola pikir lama Anda (refleksi diri), dan mengubah perilaku Anda sesuai dengan itu.
