Saat merasa terbebani oleh serangan teror, kita kesulitan melihat kebaikan di dunia. Cobalah untuk menyeimbangkan perasaan pesimis tersebut dengan mengingat momen dalam hidup Anda yang positif dan menghibur.
Identifikasi cara Anda telah mengambil tindakan agar aman dan terjamin. Hargai banyak hal yang Anda lakukan yang merupakan sumber kebahagiaan dan kekuatan positif untuk diri Anda sendiri dan orang lain.
Ketahuilah bahwa lembaga pemerintah, organisasi afiliasi, dan pejabat terlatih di seluruh negeri bekerja untuk mencegah, mempersiapkan, dan menanggapi tindakan teror.
Punya rencana.
Memiliki rencana darurat akan membuat Anda merasa terkendali dan siap menghadapi hal yang tidak terduga.
Tetapkan rencana yang jelas tentang bagaimana Anda, keluarga, dan teman Anda akan merespons dan terhubung saat terjadi serangan teror yang dialami Anda dan atau anggota keluarga lain.
Adakan pertemuan keluarga atau lingkungan untuk membicarakan siapa yang harus dihubungi dalam keadaan darurat dan tentukan tempat untuk bertemu jika Anda tidak dapat menghubungi seseorang melalui telepon.
Bantu orang lain.
Sejumlah organisasi, seperti Palang Merah akan sesegera mungkin diaktifkan untuk memberikan dukungan dan bantuan saat serangan teroris besar terjadi. Peluang menjadi sukarelawan sering kali tersedia di komunitas lokal Anda, terlepas dari kedekatan Anda dengan lokasi bencana.
Tetap terhubung.
