Hari Bipolar sedunia diperingati pada 30 Maret setiap tahunnya.
World Health Organization (WHO) mencatat bahwa bipolar memengaruhi sekitar 45 juta orang di seluruh dunia.
Seseorang dengan gangguan bipolar biasanya mengalami pergantian suasana hati yang ekstrem dari normal ke episode depresi hingga menjadi episode manik yang lalu berdampak kepada kualitas kehidupan sehari - hari.
Saat mereka yang mengalami berjuang mengontrolnya, Anda yang ikut merawat sebagai pasangan, orang tua, anak, atau teman juga merasakan tantangan yang sama. Bipolar tidak hanya menyakitkan bagi yang mengalaminya, namun juga mereka yang di sekitar.
Bagi yang mereka ingin membantu penderita Bipolar, tentu kuncinya adalah menemukan keseimbangan yang nyatanya sulit dicapai.
Anda ingin mendukung dan berempati, karena Anda tahu orang dengan gangguan bipolar tidak bisa disalahkan atas penyakitnya. Tetapi perilaku mereka dapat memengaruhi Anda, dan Anda harus menjaga diri sendiri dan kebutuhan Anda, bukan hanya kebutuhan mereka.
Meskipun tidak ada solusi yang mudah, tips dari WebMD berikut mungkin bisa membantu.
Belajar.
Baca informasi dari situs web, buku, dan artikel terkemuka yang menjelaskan kondisi tersebut. Semakin banyak Anda tahu, semakin baik.
Mendengarkan.
Perhatikan apa yang dikatakan orang yang Anda cintai. Jangan berasumsi bahwa Anda tahu apa yang mereka alami.
Jangan menganggap semua emosi dan perasaan mereka sebagai tanda penyakit mereka. Seseorang dengan gangguan bipolar masih mampu menilai diri mereka sendiri.
Dorong mereka untuk konsisten dalam menjalani perawatan.
