- Bersilaturami.
Datang dan kunjungi siapa saja, terutama yang telah berjasa terhadap diri kita. Ceritakan kepada mereka bahwa peranan mereka terhadap kita sangat berdampak besar dan positif.
Hargai mereka dengan membawa oleh-oleh. Tidak harus yang mewah. Cukup makanan atau minuman yang mereka sukai sudah pasti akan dihargai oleh mereka.
- Mencatat.
Buat catatan ke dalam sebuah jurnal. Hal tersebut sangat berguna sebagai pengingat. Pengingat agar bisa dibaca ulang dan untuk tetap berada dekat pada proses pencapaian.
- Beri ruang pada diri.
Berikan ruang yang cukup untuk menyadari perasaan yang timbul dari pengalaman yang terjadi di tahun lalu. Termasuk pengalaman buruk yang pernah dialami.
Dengan demikian, kita bisa melakukan self healing dari semua luka batin yang mengganggu kondisi mental. Hal tersebut merupakan hal yang wajar dan it's OK jika proses itu memakan waktu yang cukup lama.
- Tidak perlu berubah secara total.
Loh bukannya kita harus berubah total di tahun baru ini? Namanya juga tahun baru!
Memang betul kalau bisa kita berubah untuk menjadi pribadi yang lebih dewasa. Namun untuk berproses ke sana, kita seringkali memaksakan diri ini.
