Kita bisa latih agar niat kita tulus yaitu atas dasar rasa kemanusiaan seperti empati. Jika kita memiliki hati yang tulus dan baik maka bersyukurlah, karena dunia ini memerlukan lebih banyak orang seperti itu.
Terbuka untuk hal yang sulit
Seringkali kita tertutup untuk yang satu ini. Rerata manusia lebih memilih untuk menerima dan melakukan yang sederhana dan mudah untuk dikerjakan. Padahal menghadapi tantangan dalam kehidupan sehari-hari sangat diperlukan agar hidup kita bisa berkembang.
Jika kita selalu berada di zona nyaman terus menerus maka kita akan cenderung hidup secara monoton. Dan parahnya hal tersebut akan membuat mental kita lemah.
Nah daripada kita berada di posisi yang nampaknya nyaman tetapi tidak memberikan manfaat yang signifikan, lebih baik kita menjadikan hidup ini lebih terarah pada target yang ingin kita capai.
Semakin target itu terasa berat dan penuh tantangan maka sudah pasti hasilnya adalah yang terbaik.
Jadi jika kita memiliki pikiran yang terbuka untuk menerima berbagai macam tantangan yang sulit maka kita bisa memberi self credit pada diri.
Menerapkan hidup sehat
Hidup tersebut merujuk pada kesehatan fisik, mental, dan emosi. Jika kita memperhatikan dan menjaga kesehatan itu semua maka kita patut mensyukurinya. Sangat jarang loh kalau kita-kita menerapkan pola hidup sehat seperti itu.
Kalau kita masih jauh dari hal tersebut, kita bisa merancang jurnal harian, mingguan, dan bulanan. Kita catat apa saja yang kurang dan perlu diperbaiki. Lalu evaluasi dan lakukan afirmasi ulang agar gol kesehatan tersebut dapat tercapai dan terarah.
Menciptakan perubahan yang positif
