Berbagai manfaat jalan kaki ternyata banyak sekali dan terkadang tanpa kita sadari, kita sebenarnya mendapatkan manfaatnya jika dilakukan sejak usia dini, rutin dan konsisten.
Yuk tunggu apa lagi. Siapkan sepatu jalan dan mulai melangkah ke luar dengan hanya jalan kaki. Jangan lupa membawa air minum dan topi atau segala macam pelindung dari sinar matahari langsung.
Semoga kita semua sehat secara lahir dan batin. Salam sehat.
****
Penulis: Willi Andy untuk Kompasiana.
November 2022.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!