Cuaca Buruk, Konsumsi Minuman Ini Hempas Masuk Angin

Memasuki bulan november 2023, cuaca yang pancaroba mengkhawatirkan tubuh mudah terdampak penyakit, seperti masuk angin, mual, flu batuk dan pusing. Harus pandai menjaga kesehatan badan agar terhindar dari berbagai penyakit. Terlebih yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan menempuh perjalanan jauh, sangat beresiko terkena penyakit.

Jika di uraikan satu persatu, minuman herbal ini mengandung bahan alami, yaitu jahe, kunyit, sereh dan lengkuas. 

1. Jahe

Dalam meredakan batu, mengolah jahe untuk minuman pilihan yang sangat tepat. Didalam kandungan jahe terdapat zat antiinflamsi dan antitusif yang efektif dalam meredakan batuk, kandungan gingerol dalam jahe dapat membuat nafas menjad lega sehingga meredakan asma dan batuk

2. Kunyit

Kunyit memiliki sifat antiradang dan antibakteriyang bisa menanhkal partikel atau zat yang mengakibatkan seseorang mengalami batuk berdahak ataupun batuk kering. manfaat lainnya juga bisa menghindari dari penyakit demam, sembelit, kanker dan radang tenggorokan

3. Sereh

Sereh selain di gunakan untuk tambahan berbagai olahan makanan, ternyata juga dapat diolah menjadi minuman yang menghangatkan tubuh, kandungan didalam sereh terdapat anti-mikroba dan anti bakteri bermanfaat untuk mengobati infkesi pada lambung serta mengobati saluran pencernaan seperti masuk angin, diare dan mengurangi gas dari usus

4. Lengkuas

Rimpang lengkuas memiliki kandungan senyawa yang sangat bermanfaat untuk mengatasi perut kembung, dan mual. di dalam lengkuas terdapat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel sel dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan

Untuk mengolah minuman herbal ini sangat mudah. Cukup siapkan Kunyit, jahe, sereh, lengkuas kemudian di iris memanjang atau sesuai selera. bahan bahan tersebut bisa di rebus atau di letakkan dalam gelas dan di rendam dengan air hangat. Setelah sari" bahan herbal tesebut sudah menyatu dalam air rebusan, bisa langsung di saring dan di tambahkan perasan air jeruk atau ditambah sari kurma sesuai dengan selera. 

Ada manfaat lain yang di sampaikan oleh Dr Zaidul Akbar dalam postingan di akun tiktok Haydan, mengatakan minuman herbal ini sangat bagus bagi kesehatan. untuk yang  ingin menurunkan berat badan dianjurkan mengkonsumsi minuman ini di pagi hari. untuk menurunkan kolestrol dan akan merasa kenyang sehingga nafsu makan aka berkurang yang berdampak pada turunnya berat badan.