Hal-hal Kecil yang Berpengaruh Besar Ketika Liburan

Biasanya sebelum 'take off' hal ini juga ditanyakan oleh flight attendant. Apabila kalian merasa tidak mampu mereka akan memindahkan ke tempat lain. Tempat duduk yang kalian inginkan biasanya dapat diminta pada saat melakukan pembelian tiket.

2. Makan

Sumber: justgoindonesia.com

Apabila kalian akan berada di pesawat berjarak tempuh jauh dan lama sebaiknya  makanlah makanan yang ringan atau tidak perlu makan dulu sebelum naik pesawat. Karena kalian akan merasa tidak nyaman dengan perut kekenyangan dan gerak yang terbatas. 

Jangan khawatir untuk pesawat jarak jauh airlines tidak akan membiarkan kalian kelaparan, tidak cuma memberikan makanan pokok seperti makan pagi,siang atau malam tapi mereka biasanya juga menyediakan makanan cemilan. 

Bagi yang alergi atau sedang diet khusus bisa meminta jenis makanan yang diinginkan seperti vegetarian, makanan muslim, glutten free dan lain-lain pada saat pembelian tiket pesawat.

3. Jetlag 

Sumber: quickanddirtytips.com

Ada beberapa cara untuk menghindari 'Jetlag' diantaranya yang perlu diingat biasanya lebih mudah untuk tidur agak malam ketimbang harus bangun lebih pagi. Jadi pilihlah jadwal pesawat dengan waktu tiba sore atau malam hari. 

Dengan demikian kalian tidak berlama-lama menunggu waktu tidur malam dan pada saat tiba ditempat tujuan, usahakan tetap bergerak melakukan aktivitas karena ini akan membuat lelah dan akan cepat tertidur.

Kadang berada di pesawat dalam jangka waktu lama membuat kalian cenderung ingin tidur hingga ditempat tujuan, ini justru akan merusak system waktu ditubuh kalian. 

Untuk mengetahui kapan yang tepat untuk tidur, pada saat masuk pesawat segeralah rubah jam kalian ke waktu  setempat negara yang dituju. 

Tapi biasanya 'flight attendant' memberi isyarat kapan waktu untuk beristirahat dengan mematikan lampu dalam pesawat dan menyalakannya kembali disaat waktu makan tiba.

4. Tidur