Meskipun baby blues umum terjadi, stigma terkait dengan masalah kesehatan mental masih dapat menghalangi ibu untuk mencari bantuan yang diperlukan. Penting untuk menyebarluaskan pemahaman bahwa baby blues adalah kondisi yang normal dan bisa diatasi dengan dukungan yang tepat.
Kesimpulan
Baby blues adalah pengalaman yang umum bagi banyak ibu baru. Dengan pemahaman yang baik tentang gejala dan langkah-langkah untuk mengelolanya, ibu bisa menjalani masa pasca melahiran dengan lebih tenang dan mendukung. Dukungan sosial yang baik dan keterlibatan profesional dapat membantu mengurangi dampak negatif baby blues dan memperkuat kesehatan mental setelah melahirkan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
