Berjemur di bawah sinar matahari pagi bermanfaat untuk mengkatifkan vitamin D di dalam tubuh. Vitamin D yang berfungsi akan membuat tubuh menjadi sehat dan kuat. Dengan demikian sistemkekbalan tubuh juga kuat dan akhirnya jika ada serangan virus tubuh siap menangkal virus tersebut. Â
Orang yang rentan Covid 19  adalah  orang lanjut usia, ibu hamil, anak -anak dan orang yang memiliki penyakit berat. Ini juga berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh. Orang lanjut usia  memiliki regenerasi sel  tubuh lambat  sehingga sel kekebalan tubuh juga lambat regenerasi sehingga rentan terhadap serangan virus baru. Ibu hamil memiliki kondisi tubuh yang tidak stabil karena perubhan fisik dan hormone, sehingga kekebalan tubuhnya juga tidak stabil demikina juga anak -- anak masih dalam fase perkembangan jadi sistem kekebalan tubuh belum sekuta orang dewasa.Â
Orang dengan penyakit berat misal DM memiliki bagian tubuh yang sakit sehingga kekebalan tubuh juga akan berfokus untuk membantu penyembuhan bagain yang sakit tersebut sehngga ada serangan virus baru akan rentan.
Terdapat Penderita yang sembuh dari covid 19 padahal tidak  ada anti virus Covid 19. Menurut beberapa kesaksian mereka diberi makanan bergizi, vitamin dan obat untuk gejala yang terjadi. Tentu saja treatment yang diberikan sekali lagi untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh penderita .
Dengan demikian jelas  bahwa berjemur dapat mematikan virus, hand sanitizer dan sabun dapat membunuh virus pemahaman kurang tepat ketika mengetahui bagaimana virus yang sebenarnya
 Tetap ikuti anjuran pemerintah, hidup sehat dengan menciptakan lingkungan yang bersih, dan satu lagi yang penting juga dilakukan , jangan stress  karena stress menurunkan sistem kekbalan tubuh. Tetap berdoa dan berserah.
Tetap sehat, tetap aman .....
Referensi :
Buku Biologi Campbell , 2010
Buku Super Immunty Food, Francis Goulart
