4. Mulai adaptasi ringan kerjaan di hari Minggu siang.
Mulai menyentuh kerjaan di Minggu siang dapat meminimalisir rasa jengah di Senin pagi. Tak perlu langsung menuntaskan kewajiban saat itu juga. Sekadar menulis to do list sudah cukup sebagai ancang-ancang. Menulis to do list atau schedule dalam sepekan penuh, dan tak lupa juga dong menulis sambil mendengarkan musik agar otak lebih fresh.
5. Luangkan waktu sendiri di Minggu malam untuk mengisi ulang tenaga.
Minggu malam merupakan waktu yang paling kritis. Sebagian orang merasa paling cemas di saat ini karena menyadari esok harus kembali menemui fakta. Maka dari itu, sediakan waktu sendiri. Singkirkan dulu tumpukan email dan obrolan Whatsapp tentang kerjaan. Mendengarkan lagu favorit adalah salah satu tips jitu agar minggu malam mu sedikit lebih rileks.
6. Hindari buka media sosial di Senin pagi, mendingan putar musik ketimbang cari validasi.
Ketika pertama kali buka mata di hari Senin, kesampingkan keinginan untuk langsung menatap layar ponsel. Soalnya, kebiasaan ini berpoteni memicu kegelisahan yang sudah berhasil diredam di hari-hari sebelumnya. Mendingan kamu nyalain gih playlist penyemangat kamu untuk memulai hari yaa genks.
Nah itu dia tips singkat cara menyiasati Monday Blues agar bebas penat di Senin Pagi pun bisa juga cara menghindari membenci hari Senin wkwkw, semangat untuk kamu yang membaca ini, semoga hari-hari kamu menjadi bermakna dan lebih baik dari hari-hari sebelumnya~
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
