Kebosanan Anak-anak Sekolah di Rumah di Masa Pandemi Covid-19

                                                                                              sumber gambar :  https://images.app.goo.gl/J3mqcDHEgALT2fM29

''ma, bosan''

Ini merupakan kata yang pasti dilontarkan anak-anak selama belajar dirumah dimasa pandemi ini.

                                                                                                            

 Bosan merupakan kata yang sering dilontarkan anak-anak ketika harus sekolah dirumah, tapi bukan hanya anak kecil orang dewasa pun sering melonatarkan kata bosan ini. Kebosanan juga beda dari keputusan dan depresi. Kata Taylor Acce,asisten profesor pendidikan pengembangan di Texas State university,San Marcos,dalam wawancara di E-mail dengan Live  science.'' Kebosanan mungkin melibatkan perasaan terjebak dalam situasi yang tidak memuaskan,tetapi tidak melibatkan kepercayaan bahwa kesuksesan tidak mungkin tercapai di masa depan."

Memang kata bosan ini wajar bagi anak-anak dan orang dewasa, dimana setiap hari dalam 1 minggu harus bertatapan langsung dengan Laptop maupun handphone, dan dimana lagi kita tidak diperbolehkan dulu  untuk keluar kemana-mana. Anak-anak yang biasanya senang bermain keluar dengan teman-temannya, kini hanya bisa di dalam rumah saja. Alhasil, anak mungkin merasa sangat bosan. Apalagi setiap hari harus mengerjakan tugas-tugas sekolah, tapi di rumah saja.
"Semua anak memang gampang bosan, apalagi kalau kemampuan intelektualnya baik," kata psikolog anak dari Tiga Generasi, Anastasia Satriyo, M.Psi., Psikolog, 

Selama beberapa bulan lalu,  saya sempat melihat atau mendengar pertentangan seorang anak  dengan  ibu . ''kamu ini sekolah dirumah saja tinggal duduk diam tidak buat apa-apa malasnya minta ampun, ibu ini bayar uang sekolah kamu, terus beli paket data, makan juga susah, ini tinggal disuruh belajar aja malas, bosan'' kata ibu.  Dari kata bosan ini benar- benar membuat banyak orang tua harus naik pitam supaya anak-anaknya mau sekoah.

Peneliti jepang mengungkapkan kalau rasa bosan itu muncul dari rasa  kantuk yang datang tiba-tiba ini terjadi karena sinyal di otak kita. Para peneliti melakukan percobaan pada tikus. Mereka mengamati aktivitas saraf dan perilaku tikus tersebut,  hasil penelitian ini mengungkapkan kalau rasa bosan merangsang otak kita untuk semakin  mengantuk . Didalam otak, ada bagian yang bernama Nukleus Akumbens.Bagian  Nukleus Akumbens di otak ialah bagian otak yang terkena dampak saat kita tidak melakukan aktivitas yang menarik ,salah satunya fungsi bagian Nukleus Akumbansi di otak sebagai tempat menerima informasi yang menyenangkan dan mengatur hormon Adenosin ditubuh kita.

Kegiatan belajar dirumah selama masa pandemi covid-19 tidak hanya memunculkan sejumlah masalah,seperti menimbulkan rasa bosan  pada anak-anak . Untuk itu sebagai orang tua perlu dituntut untuk lebih kreatif dalam membangun interaksi dengan anak. Interaksi baik yang terbangun  diharapakan bisa membuat anak tidak begitu kehilangan interaksi fisik yang biasa dimilki sekolah  dengan teman- teman sebayanya.

Pandemi covid-19 membuat anak -anak tidak bisa bermain diluar sekolah dan pergi kesekolah. Oleh karena itu,banyak anak-anak mengeluh bosan lantaran terus-menerus didalam rumah.

Ada beberapa tips-tips menarik untuk mengusir rasa bosan pada anak  selama belajar dirumah 

1.Berkreasi lewat seni.

Menggambar dan mewarnai bersama menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk mengusir kebosanan pada anak.  Selain mengajari anak-anak untuk berkreasi dengan menggambar, mewarnai dapat menumbuhkan rasa percaya diri anak.Selain mengajari anak untuk berkreasi dengan warna dan bentuk,menggambar dan mewarnai dapat melatih imajinasi,dan membuatnya happy.

2.Mencoba resep baru dan memasak bersama.

Memasak bersama orang tua tidak hanya menyenangkan bagi anak, tapi juga bisa membuatnya belajar cara memasak makanan kesukaanya. Dan dengan memasak makanan  kesukaanya membuat anak lebih mensyukuri yang ia terima dan tidak membuang -buang makanan.

3.Berkebun.

Kegiatan ini dapat menjadi pengalaman baru yang menyenangkan dan sangat positif bagi anak. Dan dapat menumbuhkan rasa cinta lingkungan dan alam serta lebih mengenal jenis-jenis tumbuhan.

4.Menonton Film Favorit.

Dengan mengajak anak-anak menonton film kesukaan juga bisa menjadi solusi agar anak tidak merasa bosan dirumah. Dan menonton film dapat mengajarinya dengan hal-hal baik yang bisa dipetik dari film tersebut.

5.Berolahraga sambil berjemur.

Selama masih dirumah berolahraga bersama dipagi hari sambil berjemur.Tak perlu cukup lama-lama,cukup sampai 15-30 menit. Rutin berolahraga sambil berjemur untuk menjaga kesehatan tubuh anak serta memperkuat tulang dan daya tahan tubuhnya dan juga terhindar dari obesitas.

6. Buatlah tempat belajar yang senyaman mungkin

Misalnya hanya sekadar berpindah tempat saja membuat rasa bosan anak hilang atau bahkan memodifikasi waktu belajar anak dari jam biasanya.

7. Orangtua bisa melibatkan anak dalam kegiatan di rumah untuk mempelajari nilai-nilai dan keterampilan praktis.

8. Mengatur keseimbangan hidup anak.

9.Membuat jadwal rutinitas yang fleksibel

 Membuat jadwal dan membangun rutinitas merupakan hal yang perlu diperhatikan dengan mempertimbangkan kelompok usia anak. Jadwal rutinitas yang dapat Anda susun misalnya, jadwal tidur yang konsisten dan waktu bangun konsisten, dan faktor waktu bermain dan waktu untuk membaca. Dapat juga menggunakan kegiatan sehari-hari sebagai kesempatan belajar untuk anak-anak.