Mohon tunggu...
Wachida Muhlis
Wachida Muhlis Mohon Tunggu... Lainnya - Mahasiswa Pascasarjana UIN Maulana Malik Ibrahim Malang

Long Life Education

Selanjutnya

Tutup

Healthy

I am in Anxiety

3 Juni 2023   00:36 Diperbarui: 3 Juni 2023   00:39 233
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

5. Mengetahui penyebab atau akar permasalahan

6. Melakukan mediasi secara rutin

7. Mengomsumsi makanan tertentu

8. Menjaga Kesehatan mental dan fisik

9.  Mencukupi waktu tidur dan istirahat

10. Mencoba Menuliskan apa yang dirasakan

11. Tentunya memperbanyak ibadah, semakin mendekatkan diri kepada Allah SWT.

        

           Dalam Al-Qur’an pun jelas telah menjawab bagaimana menghilangkan dan menyembuhkan jiwa-jiwa yang terserang anxiety.

1. QS. 13 (Ar-Ra’d Ayat 28)

2. QS. 20 (Ta Ha Ayat 14)

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun