Berdamai dengan Diri Sendiri: Seni Menerima Diri Apa Adanya

Kondisi bangsa kita, akhir-akhir ini sering disuguhkan berbagai fenomena di luar nalar. Sebut saja kasus penipuan berkedok investasi, tingkah amoral dari pimpinan agama, dan budaya instan serta konsumtif, yang secara tidak langsung menggangu kesehatan mental. Jiwa serasa kebingungan mencari arti, bingung arah kehidupan, dan permasalahan lain, sering di alami orang-orang masa kini.

Berbagai persoalan di atas sebenarnya memiliki sebuah penyelesaian. Namun, terkadang kita tidak pernah mau mencari solusi itu secara mendalam. Sifat buru-buru, inginnya cepet, dan tidak mau berpikir jernih sering mengaburkan solusi yang di pancarkan Tuhan. Berbagai kegelisahan dan permasalahan dari faktor eksternal, sebenarnya bisa di selami akarnya jika kita sudah mampu memegang dan paham pada internal kita sendiri.

Sebenarnya kesulitan ini hanya bermula dari persoalan kecil. Kita cenderung tidak percaya diri, merasa tidak memiliki potensi, dan hanyalah seonggok daging tiada guna, merupakan pola pikir awal yang cukup fatal. Padahal itu semua salah! Tidak ada satu makhluk pun yang sia-sia jika itu di ciptakan oleh Allah. Hanya bagaimana kita bisa merefleksi diri, kontemplasi (merenung), dan mau berusaha menerima semua yang ada dengan hati lapang. Sulit? Memang tidak ada yang bilang itu gampang. Tetapi kalau sudah niat, pasti kekuatan Allah membantu!

Dalam buku "Berdamai Dengan Diri Sendiri: Seni menerima diri apa adanya," ini akan kita jumpai fakta, problem, dan cara untuk mengatasi pola pikir yang salah. Kemasan dan isi buku yang tidak menuduh, konsep interaktif, dan menjabarkan sebuah cara untuk melatih pikiran inilah yang membuat buku ini unik.

Pada pembahasan bab awal, buku ini menyajikan pembahasan sebuah realita zaman. Kita di ajak melihat fenomena dengan lebih jujur dan apa adanya. Selain itu, buku ini menegaskan di zaman yang di kata modern  ini, justru memberikan impek buruk dengan pergeseran pola pikir karena berbagai nilai dan gaya hidup yang penuh tipu-tipu, hingga saking fatalnya, itu sampai pada taraf tidak mensyukuri nikmat Allah. 

Ambil contoh dari buku ini: "di ceritakan fenomena viral, yaitu seorang bapak yang membeli sebuah smart phone menggunakan tumpukan uang 2000-an, karena profesinya yang tidak berupah seberapa. Si bapak itu berusaha mati-matian, untuk memenuhi rengekan sang anak. Si anak meminta ponsel itu karena malu di anggap gaptek (gagap teknologi) dan  tidak mengikuti zamann. Bukankah itu cara berperilaku yang salah?

Selanjutnya, buku ini memaparkan sebuah kesadaran. Bahwa kita adalah kita. Allah menciptakan manusia itu secara cermat. Tidak ada yang dapat menyamai diri kita, meskipun itu adalah orang yang terlahir kembar. Karena kita terlahir autentik. 

Semua kelebihan dan kekurangan sudah di tanamkan. Tinggal bagaimana kita bersikap terhadap kehidupan. Tidak benar kalau kita minder karena pencapaian orang, Yang benar kita gali potensi diri agar dapat berprestasi sesuai yang kita minati. Di sini akan kalian temui sebuah tahapan untuk mengenalidiri secara general.

Bab Dua, kita akan di sugguhkan pembahasan cara menerima segala kekurangan yang kita miliki secara positif. Di sini, kita akan di bangunkan sebuah kesadaran. Tidak ada manusia yang sempurna, secara lebih bijak. 

Tuhan itu sekali lagi, tidak pernah menciptakan manusia hanya dengan kekurangan. Karena berbagai kelebihan itu juga sudah di sertakan. Memang bedanya ada yang kelebihan/potensi itu ada yang tampak, jadi tidak perlu susah menggali dan ada juga yang harus melewati proses penggalian potensi.

Kalau kita hanya terlalu fokus pada sisi "Kekurangan," itu hanya akan membuang-buang waktu. Kenapa tidak kita olah saja pikiran untuk memikirkan cara menggali potensi, mengembangkan diri, dan fokus untuk selalu bergerak ke arah positif? Bukanya itu bisa? Di sinilah sisi buku ini berkerja. 

Kita di ajak untuk memandang kekurangan itu sebagai rahmat. Kalau kita bisa berhasil dengan segala kekurangan, maka itulah prestasi yang lebih besar daripada prestasi yang sebatas buih duniawi. Tuhan sudah memberikan ketentuan akan peranan setiap makhluk ciptaan-Nya.

Pada bab tiga, kita akan diajak untuk menyelami pribadi kita secara lebih mendalam. Mulai memahami di mana kita memiliki sisi kelemahan dan sisi kelebihan. Yang selanjutnya, kita dituntun untuk menemukan kelebihan secara lebih dalam, untuk menggali potensi. 

Empat hal yang dapat saya hadirkan di sini: coba renungkan, a) apa yang sering kamu lakukan? B) apa yang paling membuatmu asyik? C) apa yang menurutmu paling mudah dikerjakan? Dan d) apa impianmu? Pertanyaan tersebut, sebenarnya bisa membentuk pola untuk mengenali potensi yang kita miliki. Ingat! Di surah Al-Insyirah di jelaskan jika setiap kesulitan itu ada kemudahan, yang petunjuk itu di ulang dua kali.

Pada bab empat, kita juga diajarkan bagaimana cara pandang yang bijak untuk menyikapi prestasi orang lain. Kita itu memiliki jalan masing-masing. Sudah tentu, pencapaian itu tidak dapat di sama-samakan antara satu orang dengan orang lain. 

Kalau kita mau tekun pada potensi yang jelas ada pada diri kita, atas perenungan bab sebelumnya, meskipun potensi yang di titipkan tuhan kepada kita itu kecil bagi orang lain, tetapi itulah yang akan bisa merubah hidup kita. Dari yang kecil pasti mengarah pada keberhasilan yang besar. Jadi iri itu tidak perlu lagi!

Bab terakhir, akan ditekankan lagi, tentang kesadaran bahwa kita adalah kita, bukan orang lain!Dengan memperkuat identitas diri yang sudah kita kantongi, meski harus berproses sedikit demi sedikit, yakinlah kalau kita sudah berusaha, Allah pasti mengetahui.  Kemudahan dan prestasi itu akan kita temui jika kita semakin dalam dan terus berusaha mengenali dan meningkatkan potensi pribadi.

Secara keseluruhan buku ini cukup membantu saya dalam mengarahkan layar kehidupan. Isi yang tidak penuh teori, bahasa yang ringan, serta narasi yang mengalir, cukup membuat saya terkesan dan tidak menyesal meminang buku ini.

Dari keunggulan di atas, tidak serta-merta menghilangkan kekurangan dari buku ini. Sesuai pembahasan isi buku kalau tidak ada yang sempurna di dunia ini. Saya menyoroti bagian-bagian aplikasi dari tiap-tiap cara itu masih kurang. 

Seharusnya juga di sertakan tahapan yang lebih sepesifik dan penanaman kesadaran  harus di perkuat lagi. Harusnya ada peringatan dan cara mengatasi bila kita belum mencapai pada konsep yang sudah di paparkan. Carikan alternatif lain yang bisa memberikan arahan yang berakhir dengan tujuan yang sama. Terlepas dari semua itu, buku ini tetap bisa di nikmati dan membawa dampak positif untuk pembacanya.

Data Buku

Judul Buku: Berdamai Dengan Diri Sendiri: Seni Menerima Diri Apa Adanya

Penulis: Mutia Sayekti

Penyunting: Herman Adamson

Pemeriksa aksara : Sony Adams

Penata aksara : Nabila

Perancang sampul: Zulkarnaen

Penerbit: Penerbit PSIKOLOGI CORNER

Tahun Terbit: Yogyakarta,  2020

ISBN : 978-623-244-173-6