Jaman dulu sebelum ada smartphone juga banyak godaan. Namanya juga masih hidup di dunia, godaan pasti ada saja. Tetapi, dengan adanya smartphone dengan segala teknologinya, godaan itu lebih gencar dan proses jatuh ke dalam godaan itu pun menjadi lebih cepat.
Contoh lain pengaruh buruh smartphone dan koneksi Internetnya, di antaranya:
Game online addiction
Bisa juga gara-gara smartphone dan koneksi Internetnya. Awalnya hanya untuk mengisi waktu, lama-lama ketagihan.
Terlalu aktif bermedia sosial
Ini juga adalah salah satu dampak penggunaan smartphone yang tidak terkontrol
Godaan banjir informasi
Informasi apa pun menjadi begitu mudah diakses. Berbahaya jika dikonsumsi begitu saja tanpa tahu mana sumber informasi yang benar mana yang bukan.
Bisa juga informasinya benar tetapi dicerna dengan salah. Selain itu, godaan melahap banyak artikel dan informasi yang belum tentu diperlukan, tentu akan makan waktu juga. Â
Yeah...sebenarnya intinya adalah kontrol diri. Di jaman canggih yang serba mudah ini, kontrol diri justru harus semakin ditingkatkan. Karena ternyata kecanggihan teknologi memberikan banyak godaan yang berdampak pada kualitas hidup yang menurun.Â
Entah dari sisi waktu yang tersedot begitu saja karena terlalu aktif ber-smartphone ria, entah dari sisi keuangan dengan segala godaan belanja onlinenya, entah dari sisi kesehatan mental karena penggunaan smartphone yang berlebihan dan tanpa kontrol
Karena berbagai alasan kemudahan akses ke berbagai hal di dunia maya, seperti dipaparkan pada www.ncbi.nlm.nih.gov, maka mengurangi penggunaan smartphone dapat meningkatkan kesehatan mental.Â
Logikanya, teknologi smartphone yang dapat menimbulkan terganggunya kesehatan mental karena penggunaan yang kurang bertanggung jawab (terhadap diri sendiri), harus disembuhkan dengan mengurangi intensitas penggunaannya.
