Mohon tunggu...
Veronika Gultom
Veronika Gultom Mohon Tunggu... Programmer/IT Consultant - https://vrgultom.wordpress.com

IT - Data Modeler; Financial Planner

Selanjutnya

Tutup

Diary Pilihan

Kebanyakan Berpikir Lupa Bertindak

21 Maret 2021   00:23 Diperbarui: 21 Maret 2021   00:47 418
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Memberikan asupan yang sehat bagi otak sangat penting untuk membuat otak sehat. Agar kita tidak menjadi orang yang sombong berasa beban hidupnya paling berat, cobaannya paling berat, masalahnya paling banyak, dsj, sebaiknya dengarkan juga kisah hidup orang lain yang sudah berhasil melampai permasalahan yang sama atau setidaknya mirip-mirip. Mencontek cara mereka untuk keluar dari kebiasaan overthinking juga dapat membantu. Saya sendiri menyukai channel Oprah Winfrey Show yang seringkali menghadirkan orang-orang sukses yang berbagi kisah hidup mereka. Kenyataannya orang sukses juga pernah mengalami overthinking tentang sesuatu hal.

Buku-buku motivasi juga baik untuk dijadikan asupan untuk otak kita. Ada banyak buku yang dapat memotivasi Anda untuk bangkit bergerak menggapai masa depan yang lebih baik daripada hari ini.

Saya sendiri menyukai seri Chicken Soup for the Soul, dimana ada banyak kisah-kisah sederhana yang menginsipirasi.

 

Banyak Berdoa

Berdoa yang benar, bukan yang terburu-buru seolah dikejar debt collector, dapat menyehatkan jiwa dan membantu menangkan hati.

***

Anda boleh saja mengambil waktu "sebentar" untuk berpikir, namun sebaiknya jangan terlalu lama. Jangan sampai time over  karena itu artinya akan lebih sulit untuk memulai hari baru lagi.

Terakhir, ternyata, overthinking itu bukan hanya tentang masalah kehidupan saja lho. Dalam pekerjaan sehari-hari pun dapat terjadi. Orang yang overthinking akan berusaha bekerja sebaik mungkin agar tidak ada masalah dikemudian hari. Semua kondisi dianalisa agar tidak ada "lubang" yang memungkinkan suatu masalah terjadi. Hal itu sah-sah saja, tetapi sebaiknya ikuti saja spesifikasi atau aturan yang sudah ditentukan, daripada Anda kehabisan waktu untuk menganalisa semuah hal dan akhirnya lupa kalau pekerjaan itu untuk dikerjakan dan diselesaikan, bukan hanya dianalisa.

Jangan kebanyakan mikir alias overthinking hingga lupa bertindak. Buatlah keputusan dan lakukanlah! (VRG)

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Diary Selengkapnya
Lihat Diary Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun