Doom Spending: Pelarian Gen-Z dan Milenial yang Bisa Menjadi Masalah Serius!

Sekarang kita tahu bahwa doom spending adalah masalah yang serius di kalangan Gen-Z dan Milenial, pertanyaannya adalah: apa yang bisa kita lakukan untuk menghindarinya?

1. Mengenali Pemicu Emosional: Langkah pertama untuk menghindari doom spending adalah memahami apa yang mendorong kita untuk berbelanja. Apakah itu stres dari pekerjaan, tekanan sosial, atau perasaan kesepian? Dengan mengenali pemicu ini, kita bisa mencari cara alternatif untuk mengatasi perasaan tersebut.

2. Menciptakan Anggaran Belanja: Salah satu cara paling efektif untuk menghindari doom spending adalah dengan membuat anggaran. Tentukan batas pengeluaran untuk kebutuhan sehari-hari dan hiburan. Dengan begitu, kita bisa lebih sadar tentang berapa banyak uang yang kita belanjakan dan untuk apa.

3. Menemukan Aktivitas Alternatif: Alih-alih berbelanja untuk meredakan stres, cobalah menemukan kegiatan yang lebih sehat. Olahraga, berkumpul dengan teman, atau bahkan mengeksplorasi hobi baru bisa menjadi alternatif yang lebih baik untuk mengatasi perasaan tersebut.

4. Berinvestasi dalam Pengalaman: Menghabiskan uang untuk pengalaman, seperti traveling atau kursus, bisa memberikan kebahagiaan yang lebih tahan lama dibandingkan dengan barang. Pengalaman tersebut tidak hanya memberikan kenangan yang berharga, tetapi juga bisa meningkatkan kualitas hidup kita.

5. Berkreasi di Media Sosial: Alih-alih mengikuti tren belanja di media sosial, gunakan platform tersebut untuk berbagi pengalaman positif atau tips kesehatan mental. Membangun komunitas yang saling mendukung bisa menjadi langkah positif untuk mengatasi tekanan sosial yang ada.

Doom Spending(unsplash.com/Frugal Flyer)  

Doom spending adalah sebuah fenomena yang perlu diperhatikan, terutama di kalangan Gen-Z dan Milenial. Dengan tekanan sosial, stres keuangan, dan tuntutan kehidupan sehari-hari, tidak heran jika banyak yang terjebak dalam pola ini. Namun, dengan mengenali pemicu, menciptakan anggaran, dan mencari alternatif untuk mengatasi stres, kita bisa menghindari jebakan ini.

Saatnya kita menjadi generasi yang lebih bijak dalam pengeluaran dan lebih sadar akan dampak dari perilaku konsumtif kita. Jangan sampai kita terjebak dalam siklus doom spending yang hanya akan memperburuk kesehatan mental dan finansial kita. Mari bersama-sama menemukan cara yang lebih sehat dan produktif untuk menghadapi tantangan hidup.