8 Manfaat air kelapa muda untuk Kesehatan tubuh manusia

5. Menurunkan  gula darah

Manfaat air kelapa muda juga dapat menurunkan  gula darah sehingga sangat baik bagi penderita diabetes tipe 2 dan pradiabetes. Memang kandungan magnesium, potasium, dan L-arginin pada air kelapa muda mampu meningkatkan aktivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.

6. Mencegah batu ginjal

Dalam sebuah penelitian terbukti bahwa manfaat air kelapa muda dapat mengeluarkan zat-zat yang merangsang pembentukan batu ginjal dari dalam tubuh, begitu juga dengan urin. Namun bagi penderita penyakit ginjal kronis dan sedang menjalani pengobatan batu ginjal sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter  sebelum meminum air kelapa muda.Memang kandungan elektrolit yang tinggi pada air kelapa muda dapat menambah beban pada sistem saraf. ginjal, terutama ginjal pada penderita penyakit  di atas. Hal ini juga dapat memperburuk  penyakit ginjal, termasuk gagal ginjal kronis.

7. Mencegah timbulnya jerawat 

Manfaat air kelapa muda lainnya adalah mencegah timbulnya jerawat berkat senyawa antibakteri yang terkandung di dalamnya. Meski belum dibuktikan oleh penelitian lebih lanjut, namun penggunaan air kelapa muda pada kulit diyakini dapat mencegah timbulnya jerawat.

8. Mencegah Kanker 

Air kelapa muda juga disebut-sebut memiliki kemampuan mencegah kanker karena kandungan antioksidannya yang mampu mencegah bahaya radikal bebas yang sebagian diantaranya merusak sel-sel tubuh. Sel-sel yang rusak bisa mati atau bahkan tumbuh di luar kendali sehingga berujung pada terbentuknya sel kanker.Selain manfaatnya yang beragam, beberapa manfaat air kelapa muda yang disebutkan di atas masih berlaku untuk hewan. Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.Manfaat air kelapa muda memang sangat baik untuk kesehatan. Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mengharuskan Anda membatasi asupan kalium dan natrium, sebaiknya hindari  minum air kelapa muda terlalu banyak untuk menghindari kemungkinan efek samping.

https://www.alodokter.com/8-manfaat-air-kelapa-muda-untuk-kesehatan