4. Kehilangan Identitas Diri
Dalam hubungan beracun, seseorang mungkin merasa kehilangan jati diri karena terus-menerus menyesuaikan diri dengan keinginan pasangan atau pihak lain. Hal ini dapat menyebabkan perasaan hampa dan rendah diri.
5. Perasaan Takut atau Tidak Aman
Jika Anda merasa takut untuk berbicara, mengambil keputusan, atau menjadi diri sendiri dalam hubungan tersebut, ini adalah tanda bahwa hubungan tersebut tidak sehat.
6. Ketergantungan Emosional
Hubungan beracun sering kali ditandai oleh ketergantungan emosional yang tidak sehat. Salah satu pihak mungkin merasa tidak mampu hidup tanpa pasangan, meskipun hubungan tersebut merugikan.
Cara Mengatasi Toxic Relationship
Setelah mengenali tanda-tanda hubungan beracun, langkah selanjutnya adalah mengambil tindakan untuk mengatasinya. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:
1. Akui Masalahnya
Langkah pertama adalah menyadari bahwa Anda berada dalam hubungan beracun. Ini membutuhkan keberanian untuk menghadapi realitas dan menerima bahwa hubungan tersebut tidak sehat.
2. Komunikasi Terbuka
