Smoothies Yoghurt

Halo, sobat smoothies.

Apakah kalian pernah minum smoothies dan kalian tahu tidak apa itu smoothies? Tapi sebelum itu kita harus tahu sejarah dari smoothies itu gimana sih? Nah jadi smoothies pertama kali bermula dari Amerika Selatan pada tahun 1940, dimana minuman ini awalnya disebut dengan fruit slush. Fruit slush sendiri merupakan minuman yang terbuat dari buah-buahan segar yang telah dicampur dengan es batu. Mabel Stegner, yang telah bekerja di sebuah perusahaan produsen blender, pertama kali mencetuskan nama dan sejarah dari Smoothies sendiri. Ia pernah menulis sebuah buku berjudul Recipes to make your Waring-Go-Round yang berisi resep untuk cara pembuatan smoothies. Smoothies pertama kali masuk ke Indonesia melalui gerai Mixue yang mulai membuka cabang secara masif sejak tahun 2020. Produk dan brand yang pertama kali beredar di pasaran yaitu brand 'Smoothies King ' yang mengawali bisnis pada tahun 1973 di Louisiana. Sampai saat ini Smoothies menjadi minuman yang populer di Amerika. Smoothies adalah minuman yang terbuat dari campuran buah-buahan dan yoghurt yang diblender menjadi satu sehingga menciptakan tekstur yang cukup padat dan kental. Kalian tahu tidak, apa saja faktor permintaan dari Smoothies itu sendiri ? sini kami kasih tahu. Jadi faktor permintaan Smoothies yaitu trend gaya hidup sehat, musim dan cuaca, harga dan promosi, ketersediaan bahan baku, kemudahan akses, kampanye pemasaran, dan persaingan dengan produk sejenis. Nah sekarang kita masuk ke bahan-bahan yang dapat diolah menjadi Smoothies. Smoothies dapat dibuat dari berbagai bahan dasar loh! Mau tahu bahan dasarnya apa aja? disini kami akan menjelaskan secara singkat tentang bahan bahan dasar yang dipakai selama pembuatan smoothies ini dan, bagaimana sih cara pembuatannya?

Jadi bahan dasar dari membuat smoothies itu adalah air, susu sapi atau susu nabati, buah-buahan dan semua itu dicampurkan menjadi satu. smoothies juga memiliki bervarian rasa yang sangat banyak, seperti mangga, strawberry, naga, alpukat, dan masih banyak lagi. Nah bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat Smoothies. terdiri dari buah-buahan, susu, keju. Sekarang cara pembuatan smoothies juga sangat gampang loh, seperti berikut ini :

Siapkan alat dan bahan untuk membuat Smoothies 

Potong buah yang ingin dijadikan sebagai Smoothies dan jangan lupa untuk tambahkan susu Frisian flag agar lebih manis

Setelah buah-buah tersebut dipotong, masukan ke dalam blender dan blender hingga tercampur rata

Setelah itu, tuangkan hasil blender ke dalam sebuah gelas yang ingin dipakai untuk minum

setelah dituangkan, anda bisa tambahkan yoghurt agar semakin nikmat.

Setelah ditambahkan Yoghurt, bisa juga tambahkan topping berupa keju dan buah-buahan yang telah diiris kecil-kecil.

Agar hasilnya lebih maksimal, anda bisa untuk tambahkan es batu dan masukkan ke dalam freezer dan tunggu 15-20 menit

Setelah itu Smoothies siap untuk dikonsumsi.

jika kalian mengkonsumsi smoothies, apakah kalian tahu manfaat dari smoothies? Jadi smoothies itu memiliki beberapa manfaat seperti menurunkan berat badan karena memiliki protein yang tinggi dan serat sehingga membuat anda merasa puas dan kenyang, sehingga lebih mudah untuk menjalankan diet. Meningkatkan kesehatan pencernaan karena memiliki serat dan dapat mencegah sembelit dan dapat mendukung pertumbuhan bakteri menguntungkan di saluran pencernaan. Yang ketiga smoothies dapat menjaga kesehatan kulit dikarenakan smoothies memiliki vitamin C yang mampu menjaga dan menyehatkan kulit. Smoothies juga memiliki kandungan yang amat banyak yaitu protein, karbohidrat, serat, gula, kalori, lemak, lemak tak jenuh. Tapi kalian tahu tidak bedanya smoothies dengan jus? sebenarnya smoothies sangat mirip dengan jus. Hanya saja perbedaan dari kedua minuman itu adalah rasa dan tekstur pada minuman. Jus biasanya berbentuk lebih cair dari smoothies. Perbedaan dari Smoothies dan jus juga adalah kandungan, tekstur, cara pengolahan, kalori yang terkandung, dan kandungan protein Smoothies yang lebih tinggi dibandingkan dengan jus dan Smoothies terasa lebih creamy dan segar. Smoothies ini sering kali dikonsumsi saat pagi hari sebelum melakukan berbagai aktivitas. Biasanya Smoothies dijual di pinggir jalan ataupun di sebuah mall yang isinya banyak tempat jajanan dan ternyata Smoothies juga dapat dikonsumsi setelah melakukan aktivitas agar dapat menyegarkan tenggorokan kalian yang terasa haus dan Smoothies juga cocok untuk dikonsumsi saat perut masih kosong. Nah maka dari itu, kalian harus sering-sering mengkonsumsi Smoothies agar bukan hanya dengan makanan gizi kalian bisa terpenuhi tetapi dengan minuman juga kalian bisa lebih sehat