1. Berganti jarum suntik secara bergantian/ sembarangan.
2. Melalui body piercing ( Tato ) yang tidak steril.
3. Dari ibu ODHA yang sedang hamil pada bayi dalam kandungan.
4. Melalui air mani atau cairan vagina serta darah dari luka terbuka dan ciuman dengan penderita yang sariawan.
Bagaimana upaya kita agar tidak terjangkit virus HIV?
Walau belum bisa disembuhkan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas hidup para penderitanya. Antara lain:Â
1. Minum obat ART secara rutin.
2. Menjaga berat badan ideal.
3. Mengkonsumsi makanan bernutrisi.
4. Berolahraga secara teratur.
5. Menghindari gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan minuman beralkohol.
Selain itu, diharapkan masyarakat sadar agar tidak berganti pasangan sembarangan, tidak menggunakan jarum suntik sembarangan ( apalagi jarum suntik yang tidak steril dan tidak jelas asal usulnya ).
Melalui penyebaran yang telah dipaparkan diatas, kita tidak perlu khawatir jika harus bersentuhan kulit seperti berjabat tangan atau berpelukan dengan penderita.
Atau ketika berada di dekat mereka saat mereka batuk dan bersin. Kita juga tidak peru khawatir menggunakan kolam renang atau kloset yang sama. Membantu mengingatkan mereka agar melengkapi imunisasi.Â
Ternyata penularan virus HIV tidak mudah bukan? Kita tidak perlu takut berlebihan saat harus hidup berdampingan dengan mereka. Sikap tak reaktif itu perlu agar para penderita merasa tidak disingkirkan.
Mereka membutuhkan sikap yang suportif dari lingkungan sekitar agar tidak mudah stres dan mengalami depresi. Dukungan moral semacam ini sangat perlu guna menjaga kualitas hidup mereka.
Ingat pemain basket NBA terkenal, Magic Johnson? Dia adalah penderita HIV/AIDS sejak 28 tahun silam, dan beliau masih hidup sehat sampai sekarang.Â
Saya ingat saat masih magang di salah satu radio swasta di Manado. Kami pernah mengundang nara sumber pengidap HIV/AIDS. Kebetulan saat itu topik yang akan dibahas tentang HIV/AIDS.Â
