Hormon kortisol muncul saat tubuh dihadapkan dalam kondisi stres. Hormon kortisol adalah hormon yang memicu peningkatan nafsu makan. Kesimpulannya jika seseorang mengalami stres maka otomatis ia akan banyak makan.
Kurang tidur atau begadang
Hormon kortisol yang memicu peningkatan nafsu makan juga muncul ketika seseorang banyak begadang. Sebenarnya hormon kortisol melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit berbahaya dengan mengasupkan banyak makanan kedalam tubuh. Inilah yang membuat tubuh merasa lapar saat bangun tidur.
Suka ngemil
Hobi ngemil juga disebabkan oleh ketidak seimbangan hormon yang ada di dalam tubuh. Stres, kesibukan yang sangat padat serta gaya hidup yang tidak sehat biasanya membuat seseorang menjadi suka ngemil.
