Mohon tunggu...
Nauval Ramadhan
Nauval Ramadhan Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Saya adalah Undergraduate dari Teknik Pertanian Universitas Padjajaran, yang sangat berminat dalam menulis artikel yang berkaitan tentang makanan, maupun membuat suat pembahasan mendalam mengenai makanan itu sendiri. Saya adalah orang yang sangat humble yang suka berbicara kepada orang-orang, dan saya sangat excited untuk menulis artikel di Kompasiana

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Brain Food: Menguatkan Otak Anda dengan SumberNutrisi Ini

5 Juli 2023   19:12 Diperbarui: 6 Juli 2023   11:53 164
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Dengan meningkatkan sirkulasi darah di otak, flavonoid dapat memfasilitasi akses yang lebih besar ke oksigen dan nutrisi untuk sel-sel otak. Lonjakan sumber daya penting ini dapat berperan dalam meningkatkan kemampuan kognitif seperti daya ingat, pemecahan masalah, dan perhatian. 

Kita dapat lebih membedakan pilihan makanan sehari-hari jika kita memahami ilmu pengetahuan di balik makanan peningkat kemampuan otak. Kita dapat meningkatkan kemampuan kognitif, daya ingat, dan kesehatan otak dengan menyediakan makanan yang tepat.


Jadi, marilah kita memilih nutrisi yang tepat untuk memberi makan otak kita dan menjaganya tetap tajam sepanjang hidup kita.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun