Belajar mendisiplinkan diri dengan penggunaan media sosial menjadi cara terampuh untuk mengurangi ketergantungan.
Selain itu, kamu dapat mencoba mematikan notifikasi. Hal ini bertujuan untuk mengurangi kebiasaan kamu untuk selalu membuka smartphone ketika notifikasi muncul.
Daftar Pustaka:
Mosco, V. (2009). The Political Economy of Communication: Second Edition. London: Sage.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!