Belajar mendisiplinkan diri dengan penggunaan media sosial menjadi cara terampuh untuk mengurangi ketergantungan.
Selain itu, kamu dapat mencoba mematikan notifikasi. Hal ini bertujuan untuk mengurangi kebiasaan kamu untuk selalu membuka smartphone ketika notifikasi muncul.
Daftar Pustaka:
Mosco, V. (2009). The Political Economy of Communication: Second Edition. London: Sage.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!