3. Ganti Rokok dengan permen karet atau permen mints sehingga menghilangkan aroma rokok pada mulut.
4. Buatlah kegiatan lain untuk mengisi waktu luang.
5. Berolahraga dan minum cukup air akan membantu kita melupakan rokok.
6. Jauhi segala macam material (bahan) yang menggugah selera merokok.
7. Jauhi lingkungan yang merokok.
8. Berpikir positif
Allah Ta'ala berfirman, . Â . "Dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan". (QS. Al Baqarah: 195). . Karena merokok dapat menjerumuskan dalam kebinasaan, yaitu merusak seluruh sistem tubuh (menimbulkan penyakit kanker, penyakit pernafasan, penyakit jantung, penyakit pencernaan, berefek buruk bagi janin, dan merusak sistem reproduksi), dari alasan ini sangat jelas rokok terlarang atau haram. . Rasul shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda, . Â . "Tidak boleh memulai memberi dampak buruk (mudhorot) pada orang lain, begitu pula membalasnya." (HR. Ibnu Majah no. 2340, Ad Daruquthni 3/77, Al Baihaqi 6/69, Al Hakim 2/66. Kata Syaikh Al Albani hadits ini shahih). . Dalam hadits ini dengan jelas terlarang memberi mudhorot pada orang lain dan rokok termasuk dalam larangan ini.
Oleh : Uswatun Nisa, I/B Ekonomi Syariah Stais Al Islahiyah Binjai
