Kegiatan yang Mendukung Kesehatan Lansia di Era Covid-19 dan New Normal

Matahari. 8. Makan makanan yang seimbang (cukup)

karbohidrat, protein, lipid, vitamin, dll.

mineral). Juga cukup minum

harus dihindari dengan mengonsumsi multivitamin

DILARANG MEROKOK

9. Aktivitas fisik yang cukup di rumah

Latihan sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah

Rawat tanaman Anda menggunakan video tutorial

di sekitar rumah sambil berjemur di bawah sinar matahari pagi,

Latih kreativitas tangan

keterampilan motorik, membaca buku, memecahkan teka-teki