Persaingan tidak sehat
Dalam lingkungan yang terlalu kompetitif, sering terjadi aksi saling sikut dan jegal untuk mencapai puncak.
Pengaruh lingkungan
Ada kelompok yang menganggap kesuksesan individu sebagai ancaman terhadap solidaritas mereka.
Kurangnya apresiasi
Orang yang tumbuh di lingkungan yang tidak menghargai pencapaian cenderung membawa pola pikir yang sama saat dewasa.
Kabar baiknya, kita bisa menghindari atau mengatasi sindrom ini. Berikut beberapa tipsnya:
1. Fokus pada perjalanan Anda sendiri
Kata Theodore Roosevelt, "Comparison is the thief of joy." Jangan sibuk membandingkan diri Anda dengan orang lain. Fokuslah pada apa yang bisa Anda capai, bukan pada siapa yang Anda lampaui.
2. Bangun rasa percaya diri
Mulailah mengembangkan kemampuan baru atau memperkuat keahlian yang sudah Anda miliki. Ini akan membantu Anda merasa lebih percaya diri tanpa harus iri pada orang lain.
