Ruangan panas tentu saja sangat mengganggu. Kalau di kantor akan membuat karyawan tidak nyaman, dan efeknya akan menurunkan produktivitas. Kalau di rumah akan membawa suasana yang tidak nyaman, apalagi untuk anak-anak balita.
Menggunakan AC (Air Conditioning) belum tentu pilihan yang tepat. Selain membutuhkan biaya untuk membeli dan mengoperasikannya, ada juga orang-orang yang tidak suka menggunakannya. Atau karena alasan kesehatannya yang melarang berada di ruangan berpendingin.
Lalu, bagaimana cara terbaik untuk mengurangi panas atau mendinginkan ruangan tanpa pendingin ruangan?
Berikut 11 tips mengatasi panas di ruangan sempit tanpa AC:
- Di siang hari tutup jendela dengan gorden
Gunakan gorden yang berwarna gelap, kalau memang harus tetap dapat melihat kondisi di luar ruangan. Menggunakan gorden gelap akan mencegah sinar masuk.
- Di malam hari buka jendela dan pintu
Di malam hari tidak ada sinar matahari dan Anda bisa menikmati angin malam yang sejuk. Jadi, sebaiknya jendela dan pintu dalam selalu terbuka. Dengan membuka jendela angin sepoi-sepoi yang sejuk yang akan memenuhi ruangan Anda.
- Letakkan es batu atau air dingin di depan kipas angin
Es batu atau air dingin menghasilkan udara dingin di sekitarnya, dan kipas angin akan meniupkan udara dingin tersebut ke sekitarnya. Sehingga membuat ruangan menjadi lebih sejuk. Sebaiknya tutup pintu dan jendela saat Anda melakukan ini, agar udara tetap terperangkap di dalamnya. Ini adalah alternatif ideal sebagai pengganti AC.
- Gunakan kipas angin langit-langit yang dapat disesuaikan
Tahukah Anda kipas langit-langit memiliki dua mode? Kipas ini memiliki dua mode berputar pada baling-balingnya. Kipas tersebut dapat menciptakan angin sepoi-sepoi atau memaksa udara hangat turun (udara panas selalu bergerak ke atas). Atau membuat udara hangat turun selama musim dingin. Kipas akan berputar berlawanan arah jarum jam selama musim panas dan searah jarum jam selama musim dingin.
Untuk kamar mandi dan terutama dapur yang mengeluarkan banyak panas, Anda bisa menggunakan exhaust fan. Kipas akan mengeluarkan uap dari ruangan saat Anda memasak, jadi ini cara yang baik untuk mendinginkan ruangan.
- Posisi tidur lebih rendah
Karena prinsipnya udara hangat itu selalu naik, maka udara di bawah tidak sepanas di langit-langit. Anda dapat membongkar tempat tidur dan meletakkan kasur di lantai. Atau menggunakan dipan yang lebih rendah.
- membiarkan udara malam masuk
Tidak ada yang lebih alami dan sejuk daripada udara malam. Anda dapat memanfaatkan udara malam dan membuka jendela atau pintu. Jika hujan, Anda dapat membuka jendela cukup untuk membiarkan udara sejuk masuk tetapi tidak membiarkan air hujan masuk.
- Gunakan lampu LED untuk semua ruangan
Selain hemat energi -- otomatis hemat rupiah juga -- lampu LED juga tidak memancarkan panas seperti bola lampu biasa.
Jika Anda belum dapat mengganti semua bola lampu, untuk sementara Anda dapat mematikan lampu dan menggunakan cahaya alami di sekitar rumah Anda.
- Gunakan kasur pendingin
Sekarang ada banyak jenis kasur pendingin untuk membuat Anda melewati musim panas tanpa keringat. Selain kasur, Anda juga bisa menggunakan seprai dari bahan yang dingin seperti katun. Katun lebih bernapas dibandingkan bahan lainnya, sehingga akan membuat malam Anda terasa lebih sejuk.
- Minum lebih banyak air dingin
Tubuh kita sebagian besar terbuat dari air, jadi tetap terhidrasi adalah cara pasti untuk tetap sehat dan nyaman. Air dingin (bukan es) juga dapat membantu mendinginkan tubuh Anda dari dalam, turut memberikan kenyamanan.
- Mandi air dingin
Saat akan mandi air dingin, Anda harus hati-hati. Jangan melakukannya sekaligus saat Anda baru keluar dari lingkungan atau ruangan yang panas atau suhu tinggi. Sebaiknya ada jeda dengan cara mendinginkan tubuh Anda di depan kipas angin sebelum masuk ke kamar mandi.
- Mengompres beberapa bagian tubuh
Jika Anda benar-benar kepanasan, Anda dapat meletakkan es atau handuk basah yang dingin di titik-titik nadi Anda, seperti di pergelangan tangan, pergelangan kaki, lekukan siku, dan bagian belakang lutut. Pastikan untuk menutupi kulit Anda dengan handuk agar tidak terlalu dingin.
Atau dengan mengoleskan sesuatu yang dingin ke titik nadi Anda. Itu pun dapat menyebabkan suhu tubuh Anda turun dengan sangat cepat dan terasa lebih sejuk. Ini adalah metode jadul, tetapi masih sangat efektif.
Artikel ini hasil terjemahan bebas dari artikel berjudul '12 Best Tips for Cooling a Small Room without AC' yang saya ambil dari blog evapolarcom
Semoga bermanfaat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
