#5 Â Emosi
Selain membuat tekanan darah tinggi, marah juga bisa memicu naiknya asam lambung dalam tubuh sehingga mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit lambung. Dan seringkali emosi kita meninggi gara-gara melihat atau membaca postingan teman kita di medsos.
Terlalu sering marah juga bisa memicu kemunculan penyakit jantung. Saat marah, maka jantung akan terpacu lebih cepat dan bisa menyebabkan serangan jantung. Bahkan dikhawatirkan keseringan marah bisa menyebabkan stroke.
#6 Â Pencahayaan Rendah
Tidak mau ketinggalan info atau kalau sekarang istilahnya FOMO (Fear Of Missing Out), takut disebut kudet (kurang update), membuat kita sering memaksakan diri membuka medsos (melihat gawai), di mana pun, termasuk di tempat gelap.
Pencahayaan yang tidak baik akan menimbulkan terjadinya stres pada penglihatan. Stres pada penglihatan ini bisa menimbulkan dua tipe kelelahan, yaitu kelelahan mata dan kelelahan syaraf (visual and nenlous fatique).
#7 Â Kurang Gerak
Kalau sudah asyik menggenggam gadget, yang paling tidak terasa adalah berlalunya waktu. Sehingga kita merasa belum lama memainksn gadget.
Padahal, kalau terlalu lama duduk, secara tidak langsung akan meningkatkan risiko terkena penyakit, mulai dari penyakit jantung, diabetes hingga kanker.
#8 Â Merokok
Ketika sebatang rokok dinyalakan, kurang lebih ada 7.000 zat kimia yang berbahaya dihasilkan asap rokok dan 69 zat pemicu kanker mulai bekerja.
