Di tengah hiruk pikuk persoalan hidup, banyak orang mulai kehilangan sense of humor akibatnya menjadi lebih sensitif dan mudah tersinggung.
Tertawa seolah menjadi langka, padahal tertawa adalah cara yang murah meriah untuk sehat. Banyak cara untuk bisa tertawa, selain bergaul dengan orang-orang humoris bisa juga dengan menonton tayangan yang lucu misalnya
Tertawa murah meriah dan menyehatkan, bahkan tertawa bisa menstimulus endorfin semacam "narkoba" alami tubuh yang membuat bahagia.
Endorfin diproduksi oleh kelenjar pituitari, selain memberikan efek bahagia , endorfin dikenal juga sebagai natural pain killer atau anti nyeri alamai.
Manfaat lain dari endorfin:
1. Mengurangi stres, depresi dan kecemasan.
2. Meredakan peradangan.
3. Meningkatkan suasana hati.
4. Meningkatkan harga diri.
5. Dapat mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.
6. Dapat mendukung memori dan fungsi kognitif.
