Untuk menjaga konsistensi ini, kita harus mempunyai tujuan.Misalnya untuk menurunkan berat badan. Berjalan kaki itu olahraga yang mudah dan murah.Kita hanya perlu mengatur waktu. Kalau pagi tidak sempat,bisa dilakukan sore atau malam sekalipun. Yang penting, jangan berhenti.
Nah, itulah pengalaman saya pribadi yang mendapat manfaat dari membiasakan berjalan kaki setiap hari.
Kompasianer, ayo mulailah membiasakan diri berjalan kaki setiap hariÂ
Agar badan kita tetap sehat dan penyakit pergi.
Salam sehat, dari Kota Wisata Batu.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!