4. Dibuat guacamole.
5. Digunakan sebagai masker wajah.
Tips
1. Pilih alpukat yang matang.
2. Konsumsi secara moderat karena kandungan lemak tinggi.
3. Gabungkan dengan makanan lain untuk meningkatkan manfaat.
Sumber
1. Kementerian Kesehatan RI.
2. American Heart Association.
3. National Institutes of Health (NIH).
4. Journal of Nutrition and Metabolism.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!