Maka Pernahkah kalian ingin semuanya berhenti walau hanya sejenak? Pernahkah kalian berpikir untuk sedikit meringankan beban pikiran? Tentu saja yang perlu kita lakukan adalah Rehat sejenak.
Tidak melulu rehat itu berarti berhenti. Rehat bisa jadi melihat dari sudut pandang lain ketika kita sedang mengerjakan sesuatu.
Iya coy, gua gamau basa basi. Gua pengen bilang lu perlu istirahat
Seberapa penting sih persepsi dan omongan orang lain sampe lu berlomba-lomba untuk nyalip siapapun itu?
Emang sih, kita hidup itu berlomba-lomba dalam kebaikan. Tapi jangan lupa kalo tubuh kita ini punya batasan. Lu berhak untuk ga tertekan, lu berhak untuk menyeimbangkan antara hidup dan kerjaan, lu berhak untuk punya gaya hidup sehat, lu berhak punya hubungan yang bukan sekedar untuk keperluan kerja dengan orang-orang di sekitar lu.
“Tapi gua kan sibuk, gimana mau istirahat?” engga, lu ga sibuk, lu hanya ga memprioritaskan istirahat aja. Percaya lah, semua orang sibuk, bukan cuma lu doang. Kalo lu mau nyempetin waktu, pasti lu bisa.
Seriusan. Gua udah pernah nyoba dan berhasil. Awalnya gua berpikir kalo gua ga bakal sempet olahraga. Tapi ketika gua menyempatkan olahraga, gua baru menyadari kalo sebenernya gua punya banyak waktu untuk olahraga setiap hari.
Awalnya gua berpikir kalo gua ga bakal sempet tidur siang. Tapi ketika gua menyempatkan tidur siang, gua baru menyadari kalo sebenernya gua punya banyak waktu untuk tidur siang setiap hari. Ada banyak hal lainnya yang seperti itu.
Di tengah kesibukan sehari-hari, sudahkah kita menyediakan waktu untuk diri sendiri?
Pekerjaan dan aktivitas yang datang setiap harinya pasti telah menguras waktu, tenaga, dan pikiran kita masing-masing.
Apabila sebagian besar waktu tersebut dihabiskan hanya untuk melaksanakan pekerjaan dan segala aktivitas yang tiada habisnya, pikiran akan rentan terhadap perasaan stres.
