4. Berikan Self Reward untuk Diri Sendiri
Pernahkah kamu merasa begitu penat dan lelah setelah bekerja? Merasa motivasi semakin menurun kian hari dan tidak bersemangat? Nah, mungkin ini saatnya untuk memberi Self Reward untuk diri sendiri!
Reward Your Self, You Are Worth It!
Ketika kamu menghadiahi diri sendiri, otak secara tidak langsung melepaskan hormon dopamine yang menjadi obat stres sehingga kita akan merasa baik, bahagia bahkan pikiran kembali fresh. Self-reward juga bisa jadi bentuk rasa sayang pada diri sendiri dan semakin percaya diri. Adapun bentuk self-reward positif yang bisa kamu lakukan buat diri sendiri yaitu:
- Quality Time Bareng Teman dan Keluarga
- Mendengarkan Musik
- Menonton Film
- Ikut Kelas Workshop Maupun Menjadi Volunteer di Aksi Sosial
- Wisata Kuliner
Anda Berhak Mendapatkan Self-Reward
Alasan terakhir mengapa self-reward sangatlah penting adalah karena Anda berhak untuk mendapatkannya. Terlepas dari pencapaian apa yang telah diraih atau pun situasi apa yang sedang dialami saat ini, Anda berhak untuk mendapatkan self-reward.Â
Anda perlu merasakan bahagia untuk dapat terus memiliki energi positif di dalam hidup ini.
Jadi, saat motivasi maupun semangat kerja Anda menurun, munculkan pikiran-pikiran positif yang dapat memberi kekuatan pada Anda.Â
Yakinkan pada diri sendiri, bahwa Anda mampu mengerjakan setiap pekerjaan dengan baik.Â
Hilangkan pikiran-pikiran negatif yang bisa menghambat pekerjaan Anda. Selain itu, selalu bersyukur atas rezeki yang diperoleh akan meningkatkan semangat kerja Anda.Â
So, pikirkan hal-hal yang menyenangkan saja ya. Cobalah untuk merasa enjoy dan mencari titik ketidaknyamanan tersebut, lalu cari solusinya. Semoga harimu menyenangkan. Sekian artikel mengenai cara meningkatkan motivasi kerja. Semoga bermanfaat.
